想跑一次半程马拉松,从头开始需要做什么准备?(1 / 1)

田园地主婆 光石祯弘 207 字 2025-12-29 17:43:57

所谓温故而知新,修行道路上亦是如此,尤其在突破一个段位的时候,更要明晰当下的不足,并加以纠正和补足,不让问题由小患逐步演变为大问题。