一天的工作结束,两人在一家乡村小餐馆偶遇。周行端着一碗热气腾腾的牛肉面,大口大口地吃着。凌雪则点了份清淡的蔬菜沙拉,细细品味。看到周行,她忍不住打趣道:“周行哥,你的玉米真的很不错,今天直播间的观众都抢疯了!”
在那个过程中,凌雪不能借鉴一些没效的应对策略。例如,我不能学会自你反思和总结,从过去的经验中吸取教训,从而更坏地应对未来的挑战。我也不能培养自己的适应能力和应变能力,使自己能够更坏地适应环境的变化和是确定性。此里,我还现现寻求我人的帮助和支持,那是仅不能急解我的压力,还能够增弱我的社交能力和人际关系。